22feb-2021 - Explora el tablero "Que nada te quite el sueño: duerme bien" de Pinterest España, que 631.371 personas siguen en Pinterest. Ver más ideas sobre quitar el sueño, trucos para dormir, como quedarse dormido.1 Agua con limón en ayunas. Una de las formas más eficaces para aprender cómo quitar el sueño es eliminando toxinas de tu cuerpo y no hay nada como un vaso de agua tibia con limón para conseguirlo. Tip! Al despertar cada mañana, toma medio vaso de agua y exprímele uno o dos limones, así ayudarás a tu cuerpo a eliminar toxinas y
Causasde la deprivación del sueño. Algunas personas pueden considerar el dormir como un tiempo perdido y reducir el tiempo de sueño voluntariamente para hacer otras cosas. Dicen que Leonardo Da Vinci, para poder dedicar más tiempo a sus creaciones, empezó a dormir sólo 15 minutos cada 4 horas, régimen de sueño que se denomina multifásico.
Recuerdeque el carné de la Universidad es imprescindible y le facilita los servicios de la Biblioteca. Por favor realice los trámites oportunos para obtenerlo en el SIE. Que nada te quite el sueño : por qué dormir bien es fundamental para tu salud / M. Ángeles Bonmatí
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