Losbeneficios de un batido de plátano y kiwi son muchos. Esta bebida ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, evita la deshidratación y reduce el colesterol.
Batehasta que quede suave. A continuación, añade gradualmente hielo (unas 4 tazas) hasta que toda la mezcla sea un puré. El resultado es una bebida cremosa y helada, perfecta para dos
Elaboración10 m. Cortar el plátano en rodajas pequeñas. Licuar la fruta, la leche y la canela hasta integrar. Endulzar el licuado a gusto con miel. De querer una consistencia más liquida
Beneficiosde tomar un batido de plátano a diario. Tomar un batido de plátano a diario puede tener muchos beneficios para tu salud. Los plátanos son una excelente fuente de potasio, que es esencial para mantener un equilibrio adecuado de líquidos en nuestro cuerpo y para el funcionamiento normal de nuestros músculos y nervios.
1 Reunimos todos los ingredientes para elaborar el batido de plátano y cúrcuma. 2. Pelamos los plátanos, los cortamos en rodajas y los ponemos en un vaso para batidora. 3. Añadimos la leche, la cúrcuma y la canela. Nosotros hemos utilizado 1/3 de cucharadita de cúrcuma y la misma cantidad de canela, pero podéis poner un pelín
ago por Loli Hernandez Colmena El batido de plátano y kiwi es una bebida deliciosa y saludable que puede aportar muchos beneficios a tu cuerpo. No sólo es fácil de preparar, sino que también es una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra. . 156 494 293 82 373 140 137 309

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